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為進一步增強老干部養(yǎng)生保健意識和能力，滿足對健康養(yǎng)生知識的需求，近日，師宗縣特邀縣人民醫(yī)院體檢科醫(yī)師到老干部活動中心舉辦健康知識專題講座，為老干部提供更精準、更貼心的健康指導。

講座采用多媒體、互動教學等方式進行，圍繞腦卒中、心腦血管疾病、動脈粥樣硬化的發(fā)病癥狀、發(fā)病治療以及對老年人的危害等方面，從科學的、專業(yè)的角度深入淺出的向老干部們進行了講解、答疑解惑。醫(yī)師表示，超重肥胖、吸煙、缺乏運動、糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病是心腦血管疾病的高危因素；而臉部面癱、口角歪斜，胳膊平行舉起單側無力，語言聆聽不清、表達困難是中風的突發(fā)癥狀。若有中風癥狀，要立即前往醫(yī)院診治，在醫(yī)院康復師指導幫助下，即可循序漸進進行肢體功能、語言功能的康復訓練，訓練時應先做充分的準備活動，預防扭傷筋骨、撕傷肌肉和韌帶等事故，并由家屬在旁保護，以保證安全，多與親人、朋友和醫(yī)生加強交流，減少思想負擔。

講座結束后，醫(yī)師細心叮囑老干部，中風已經成為我國致死率和殘疾率最高的疾病，在日常生活中要重視預防中風，加強自我管理，改善生活方式，合理飲食，控制體重，避免嗜煙、酗酒，做到勞逸結合，樹立科學的健康理念，保持良好的生活習慣。

老干部們紛紛表示此次講座內容豐富、通俗易懂、收獲很大，通過講座增強了自我健康保護意識，今后要以更加健康的生活方式安享晚年生活，以陽光心態(tài)更好地為黨和人民的事業(yè)增添正能量。

（ 通訊員：馬婷 唐文倩）