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為樹(shù)立科學(xué)健康理念，進(jìn)一步增強(qiáng)老干部養(yǎng)生保健意識(shí)和豐富生活體驗(yàn)，把關(guān)心關(guān)愛(ài)落到實(shí)處，12月17日，師宗縣邀請(qǐng)縣人民醫(yī)院健康管理中心專家團(tuán)隊(duì)，在縣老干部教育活動(dòng)服務(wù)中心開(kāi)展離退休干部健康養(yǎng)生講座暨“一對(duì)一”咨詢活動(dòng)，用精準(zhǔn)服務(wù)守護(hù)老干部晚年生活質(zhì)量。

養(yǎng)生講座：冬季疾病早預(yù)防

周醫(yī)生結(jié)合工作實(shí)踐及大量的診療案例，聚焦老年人秋冬季常見(jiàn)疾病，從季節(jié)特點(diǎn)、呼吸道、骨關(guān)節(jié)、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等疾病預(yù)防措施進(jìn)行深入細(xì)致地講解。細(xì)心叮囑老干部，在日常生活中要保持室內(nèi)通風(fēng)、減少病毒傳播，避免接觸傳染源、減少感染風(fēng)險(xiǎn)，注意保暖防護(hù)、保護(hù)關(guān)節(jié)部位，注意健康飲食、避免攝入誘發(fā)食物，注意戒煙限酒、降低危險(xiǎn)因素，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉、提高身體免疫力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、放松身心健康，觀察自身癥狀、積極防治疾病，做到疾病及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及早治療。

健康咨詢：一對(duì)一服務(wù)暖人心

李醫(yī)生根據(jù)老干部前期體檢的健康情況和平時(shí)身體狀況，為老干部進(jìn)行“一對(duì)一、點(diǎn)對(duì)點(diǎn)、面對(duì)面”的答疑釋惑和健康指導(dǎo)服務(wù)。前來(lái)咨詢的老干部絡(luò)繹不絕，對(duì)有基礎(chǔ)性疾病的老同志，詳細(xì)詢問(wèn)身體現(xiàn)狀，認(rèn)真分析病因，叮囑注意事項(xiàng)，并從營(yíng)養(yǎng)均衡、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、疾病預(yù)防、常用藥服用、勞逸結(jié)合等方面進(jìn)行專業(yè)科學(xué)的健康指導(dǎo)，讓老干部切實(shí)感受到組織的溫暖與關(guān)懷，進(jìn)一步增強(qiáng)獲得感、幸福感、安全感。

中醫(yī)體驗(yàn)：趣味養(yǎng)生添新意

中醫(yī)科醫(yī)師們?yōu)槔细刹總儙?lái)了雙重中醫(yī)養(yǎng)生體驗(yàn)，既有趣味十足的diy手工香囊制作，更有貼心實(shí)用的助眠耳穴貼服務(wù)。制作香囊時(shí)，精選適合冬季的養(yǎng)生藥材，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)選料、配香、縫制，親手做一枚專屬香囊，把傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生智慧藏進(jìn)小巧雅致的囊袋中，掛于床頭可沁心安神，兼具實(shí)用性與趣味性，讓老干部在動(dòng)手體驗(yàn)中感受傳統(tǒng)中醫(yī)文化的魅力。針對(duì)部分老干部睡眠不佳的困擾，現(xiàn)場(chǎng)提供耳穴貼服務(wù)，憑借專業(yè)的穴位知識(shí)精準(zhǔn)定位，手法輕柔地為老同志們貼上助眠耳穴貼，叮囑大家通過(guò)簡(jiǎn)單按壓即可輔助改善睡眠。雙重中醫(yī)體驗(yàn)將健康關(guān)懷融入細(xì)節(jié)，讓老干部們切實(shí)感受到傳統(tǒng)中醫(yī)療法的便捷與實(shí)效。

心聲回響：關(guān)懷暖懷情意濃

老干部們紛紛表示，“李醫(yī)生的‘一對(duì)一’咨詢特別貼心，針對(duì)體檢報(bào)告和日常身體狀況細(xì)致答疑，從用藥指導(dǎo)到運(yùn)動(dòng)飲食，句句都是實(shí)在話，把專業(yè)的健康建議送到心坎上。”“最有意思的是diy手工香囊制作，精選的冬季養(yǎng)生藥材香氣宜人，掛在床頭能安神，拿在手里是念想，在動(dòng)手過(guò)程中既體驗(yàn)了傳統(tǒng)中醫(yī)文化的魅力，又把健康揣進(jìn)了衣袋?！薄敖M織的牽掛藏在每一個(gè)環(huán)節(jié)里，這樣的活動(dòng)既普及了健康知識(shí)，又豐富了晚年生活，讓我們真切感受到被重視、被關(guān)愛(ài)。”

離退休干部是黨和國(guó)家的寶貴財(cái)富，師宗縣始終把老干部的健康需求放在心上、抓在實(shí)處。以“精準(zhǔn)服務(wù)+溫情體驗(yàn)”的形式，將健康知識(shí)、醫(yī)療資源送到老干部身邊，真正實(shí)現(xiàn)健康護(hù)航、溫暖相伴。

（通訊員： 馬婷）