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近日，五星鄉(xiāng)竹箐小學開展以“我的情緒，我做主”為主題的心理健康教育活動，全校師生參加。

老師用“什么是心理健康？”的問題導入話題，向師生們介紹了心理健康的標準以及什么是不健康的心理，分享了陶行知先生處理學生打架的案例。老師以“我的情緒，我做主”為題，讓大家認識了什么是積極情緒，什么是消極情緒，并通過“踢貓效應”讓大家認識到消極情緒帶來的負面影響，并通過案例教我們?nèi)绾螌⑾麡O情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。

活動最后，朱老師給全體師生發(fā)葡萄干并帶大家做了放松訓練，讓大家在輕松的環(huán)境下靜靜地去觀察、感知葡萄干。讓我們大家學會釋放壓力，感受美好。

（通訊員：李朝林　楊雅琪）