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4月15日，應(yīng)會澤縣衛(wèi)健局邀請，曲靖市第三人民醫(yī)院臨床心理科主任、心理治療師趙霞為會澤縣新型冠狀病毒流行病學(xué)現(xiàn)場調(diào)查培訓(xùn)班學(xué)員開展心理解壓。為來自衛(wèi)生、公安、社區(qū)一線的基層流調(diào)工作人員講授了 “疫情期間的心理解壓”專題講座。講座運(yùn)用理論知識，結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)，從冥想解壓的放松治療中展開，并圍繞什么是壓力、基層流調(diào)人員的壓力有哪些、如何解壓等內(nèi)容進(jìn)行。學(xué)員們集中精力、心身配合，隨著趙霞醫(yī)生舒緩的口令，伴著優(yōu)美的背景音樂，閉上眼睛、傾聽海浪的聲音、感受大自然的美妙……，進(jìn)行漸進(jìn)式放松，享受寧靜、釋放壓力。

疫情期間，基層流調(diào)人員工作難度大、時(shí)間緊、任務(wù)重，時(shí)常加班加點(diǎn)超負(fù)荷工作，由此出現(xiàn)失眠、焦慮及抑郁情緒，影響自身心理健康，降低了工作效率。趙霞醫(yī)生深入淺出的健康講座，既傳授了心理健康知識，又增強(qiáng)了疫情期間基層一線流調(diào)工作人員職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)的認(rèn)識。學(xué)員一致認(rèn)為這樣的減壓真有效，放松、放開的感覺真好。并表示，下一步的工作生活中，將結(jié)合所學(xué)內(nèi)容，認(rèn)知心理、調(diào)適情緒，關(guān)注健康、激發(fā)活力，以更良好的心態(tài)面對生活，以更充沛的精力投入工作。

（通訊員：趙霞　李汝娥）