為了加強(qiáng)公共衛(wèi)生常識(shí)的科普宣傳，引導(dǎo)公眾從自身做起，主動(dòng)踐行健康生活方式，強(qiáng)化自我健康管理意識(shí)，切實(shí)提升健康素養(yǎng)和行為能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展，做自己健康的第一責(zé)任人。羅平縣科技館于11月2日開展“擁抱健康生活，點(diǎn)亮精彩人生”主題科普活動(dòng)。
活動(dòng)以一部小短片《身體內(nèi)部的秘密》拉開序幕。視頻以我們身體內(nèi)部各個(gè)器官的視角，給我們演示了當(dāng)我們不健康生活，生活作息紊亂的時(shí)候我們身體內(nèi)部的器官將會(huì)面臨著怎樣的壓力與挑戰(zhàn)。畫風(fēng)幽默卻又惹人深思。啟迪著在座的各位小朋友應(yīng)該愛惜自己的身體，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，爭(zhēng)做自己健康的第一責(zé)任人。
隨后科普輔導(dǎo)員結(jié)合著現(xiàn)實(shí)生活中的方方面面為我們小朋友區(qū)分了哪些是良好的生活習(xí)慣而哪些又會(huì)危害我們的健康生活。并且結(jié)合諺語(yǔ)“若要小兒安，三分饑與寒”、“魚生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安”還有“少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃”等給小朋友們介紹了健康的生活方式應(yīng)該是怎樣的。而現(xiàn)實(shí)生活中我們又會(huì)因貪一時(shí)口腹之欲，盲目跟風(fēng)嘗試網(wǎng)紅食物；如喜食辣條、蠟瓶糖，不愛吃蔬菜等不良飲食習(xí)慣；熬夜、長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電視等不良生活習(xí)慣；還有為了追求流行而不注重保暖及舒適的穿衣習(xí)慣等等不健康的生活方式。這些都應(yīng)該摒棄，讓我們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
第三項(xiàng)議程是跳繩比賽。“3.2.1，開始！”隨著科普講解員的指令，一名名小朋友紛紛揮舞起手中的跳繩，開始起跳。有的小朋友緩慢卻平穩(wěn)，有的小朋友異常迅捷，繩子在空中劃出優(yōu)美的弧線，一聲接一聲的破空聲不絕于耳。一分鐘轉(zhuǎn)瞬即逝，小朋友們停下腳步大聲的念出自己的跳繩戰(zhàn)績(jī)，歡笑聲不絕于耳。
擁抱健康生活，是一種對(duì)自己的關(guān)愛，也是一種對(duì)人生的負(fù)責(zé)。從現(xiàn)在起，讓我們邁出每一小步，在飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和心理等各個(gè)方面做出積極的改變。讓健康成為生活的底色，點(diǎn)亮屬于我們的精彩人生，向著美好的未來(lái)大步邁進(jìn)，書寫屬于自己的輝煌篇章。
（通訊員：李十美）
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