2023曲靖羅平花海馬拉松正在火熱報名中，眾多跑友紛紛踴躍參與。為跑友們在比賽的同時可以盡情感受羅平當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，小編特地整理了一份參賽指南，包含吃住行全面攻略，助力跑友全面?zhèn)滟悺?/p>
一、賽事信息
比賽時間為2023年2月25日8:30，起點均為羅平縣體育中心。
參賽選手需在規(guī)定時間及區(qū)域進(jìn)行檢錄，檢錄時間為2023年2月25日7:00-8:15。
組委會將于2023年2月22—24日早10:00至晚18:00向參賽選手發(fā)放競賽物品（24日延長至22:30），領(lǐng)取地點位于羅平縣體育中心（詳細(xì)信息請關(guān)注2023曲靖羅平花海馬拉松官方網(wǎng)站或官方微信公眾號“曲靖羅平花海馬拉松”發(fā)布的參賽包領(lǐng)取公告）。
二、出行方式
出行方式首先推薦先乘飛機(jī)或者火車到昆明，在昆明選擇中轉(zhuǎn)火車或者長途汽車。其次可乘飛機(jī)到興義，之后選擇自駕或者打車的方式到羅平。
昆明到羅平約3小時的車程(國道324縣昆明與羅平相距217km，該國道大車限速80km/h，小車限速100km/h)。興義到羅平約1個小時左右的車程。
昆明到羅平的火車一天有6次，最早一次是7:00，最晚一次是19:55分。車程約3.5小時左右。
長途汽車?yán)ッ鳀|部客運(yùn)站可以直達(dá)羅平，早班車7:00，平均40分鐘一班，車程約4個小時左右。
三、住宿攻略
羅平體育中心位于縣南區(qū)中心，緊鄰天然氧吧九龍文化公園，設(shè)施齊全，交通便捷。周邊涵蓋不少精品酒店，大多都可步行3-5分鐘到達(dá)比賽地點，節(jié)省通行時間，幫助選手專心備賽。
縣城區(qū)的文化商業(yè)區(qū)內(nèi)有不少的客棧和酒店有著濃厚的民族特色，若既想體驗民族風(fēng)情又不想遠(yuǎn)離繁華都市，那么城區(qū)是您最好的選擇。不管是您是想住的高端大氣還是時尚溫馨，都可以在里面找到合適的住處。
若是想住在開窗聞花香，抬眼望梯田的靜謐之地，景點周圍的民宿則是最好的選擇。金雞峰叢景區(qū)周邊有不少的民宿農(nóng)家樂。價格實惠，風(fēng)景優(yōu)美，在窗前就可盡情飽覽自然原生態(tài)美景和遠(yuǎn)處白云繚繞的山巒。以下是一些推薦的住宿地點，歡迎致電酒店了解詳情。
四、旅游景區(qū)
羅平縣位于云南省東部，地處滇黔桂三?。▍^(qū)）結(jié)合部。2002年，羅平被世界吉尼斯總部授予“世界最大的自然天成花園（油菜種植園）的稱號，是獨(dú)特的天然城市氧吧。小編在之前的稿件中詳細(xì)介紹過油菜花田、金雞峰叢、云上花梯、那色峰海、多依河、和九龍瀑布群等天然景觀，除此之外，羅平縣也是布依族的主要聚居地之一。布依族文化被稱為“二十世紀(jì)最后的文明”，民族特有的吊腳樓建筑群落具有極高的觀賞性。這次給大家介紹一些當(dāng)?shù)靥厣木皡^(qū)，在比賽之余來一場悠閑放松的人文之旅。
臘者村
臘者村，2012年被列入具有重要保護(hù)價值的第一批中國傳統(tǒng)村落名錄。臘者古村共有108戶495人，均為布依族，布依族風(fēng)情濃郁，布依族吊腳樓隨處可見.
臘者村布依族建筑群始建于清代晚期，是迄今為止云南省數(shù)量最多、保存較為完整的布依族民居建筑群落，2012年1月被公布為云南省第七批省級文物保護(hù)單位。
魯布革布依風(fēng)情小鎮(zhèn)
魯布革布依風(fēng)情特色小鎮(zhèn)所在地的魯布革布依族苗族鄉(xiāng)，位于滇、桂、黔三?。▍^(qū)）結(jié)合部，素有“雞鳴三省”之美譽(yù)，是云南省僅有的兩個布依族鄉(xiāng)之一，世居著布依族、苗族、彝族等少數(shù)民族，
羅平生物群國家地質(zhì)公園
生物群國家地質(zhì)公園距縣城15公里，羅平生物群化石種類豐富，規(guī)模龐大，保存完整精美，在揭示地球生命演化、古生物學(xué)、生態(tài)學(xué)、埋藏學(xué)、古地理與古氣候?qū)W等方面都有極為重要的科學(xué)研究價值。
大洼子化石園區(qū)，它是2.5億年前地球最重要的生命大滅絕事件后，地球生命復(fù)蘇和輻射的記錄。園區(qū)有三個化石產(chǎn)地、化石層剖面、大洼子化石博物館和優(yōu)美的喀斯特峰叢洼地景觀與田園景觀。
四、美食推薦
相比于羅平美景的聲名遠(yuǎn)揚(yáng)，羅平美食絕對是隱藏的驚喜。羅平美食集滇黔桂三地特色，又融合少數(shù)民族的風(fēng)味，演變成獨(dú)屬羅平特色的美食薈萃，總結(jié)就是“三黃三白，三葷三素”。上一篇旅游攻略中小編已經(jīng)給大家詳細(xì)介紹過三黃和三葷，這次就給大家講一講三白和三素是什么樣的。
“三白”分別為白果，百合，白薯。白果就是銀杏的果實，當(dāng)?shù)亓?xí)慣拿來燉豬腳，炒火腿；百合可以做成百合水晶球，磨肉蒸百合；白薯則用來燉排骨，燉火腿。蒸法烹飪的白薯夾火腿，白薯的清香軟面雜以火腿的陳香，味道鮮美，彌久留香。
（白果燉豬蹄）
（磨肉蒸百合）
（白薯夾火腿）
“三素”是富樂涼粉，卷粉，和粑粑。富樂涼粉是由豌豆泡發(fā)磨碎成粉后制成，色澤晶瑩剔透、清香、入口滑膩。卷粉采用優(yōu)質(zhì)的大米為原料，經(jīng)過充分浸泡后，用石墨磨成嫩滑的白米漿，然后進(jìn)行蒸制，出鍋后再調(diào)配佐料，一碗色香味俱全的卷粉就完成了。粑粑的原料也是大米，卻是不同的制作方式造就了不同的美味。粑粑可燒、可煮、可炸、可炒，羅平粑粑還有一種用糯米為原料舂制成的叫糍粑，栗炭火燒熟后蘸上羅平土蜂蜜，綿軟香甜，回味無窮。
（富樂涼粉）
（卷粉）
（玉米粑粑）
除了有名的三黃三白、三葷三素外，當(dāng)?shù)靥厣〕砸矘O具風(fēng)味，值得一一品鑒，是喜酸辣的朋友必不可錯過的美食之旅。這里給大家推薦一些特色餐廳，歡迎跑友們蒞臨品鑒。
邂逅東方花園，賽跑最美春天！2023曲靖羅平花海馬拉松，期待您的光臨。
1月14日10:00-2月5日24:00
2023曲靖羅平花海馬拉松報名火熱進(jìn)行中
2月25日
期待與你在花海相遇
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